Regelmäßiges Ausdauertraining steigert die körperliche Leistungsfähigkeit im Alltag und beeinflusst die Gesundheit positiv.
Im Cardiobereich unseres Fitness- und Gesundheitssclubs haben Sie die Auswahl zwischen Laufbändern, Sit- und Liegefahrrädern, Rudergeräten und Crosstrainern.
In der Kombination mit gezieltem Krafttraining werden Sie und Ihre Gesundheit vielfach belohnt:
- Schutz vor Diabetes
- Senkung des Blutdrucks
- Stärkung des Immunsystem
- Ausgleich zu Stress im Alltag
- u.v.a.m.