Die Abteilung Trendsport bietet aktuell Onlinetraining an. Damit wir wieder gut vorbereitet in die Zeit nach dem Lockdown starten können, halten wir uns mit spezifischem Training fit.
Wir trainieren 3 mal wöchentlich jeweils 60 min. Aufgeteilt haben wir unser Programm in 30 min. Dehnung und Beweglichkeitstraining. Die zweite Hälfte widmet sich dem Krafttraining.
Wenn du auch Lust hast, dich mit uns auf die normalen Trainingseinheiten vorzubereiten, dann melde dich im Kontaktformualr und wir sehen uns bald online.