Im Gegensatz zum Ausdauer- und Herz-Kreislauftraining, bei dem die Übungen dazu dienen, die Ausdauer des Herz-Kreislaufsystems zu verbessern, geht es beim Kraft- und Fitnesstraining darum, gezielt einzelne Muskeln oder Muskelgruppen zu trainieren und den Körper optimal zu formen. 

Wir bieten Ihnen einen großzügigen Gerätenbereich, Freihantelbereich mit einer großen Auswahl an Kurz- und Langhanteln und Seilzügen. Damit steht Ihrem Ziel nach Muskelaufbau, Prävention oder auch Rehabilitation nichts mehr im Wege. 

Die umfassende Betreuung durch unsere hochqualifizieren Trainerteam und die Anwendung der neusten Trainingsmethoden in Ihrem Fitness und Athletiktraining ist die Basis für Ihren Erfolg.